I’ll trade a breakfast in bed for a shower with AVEENO®
This post is sponsored by AVEENO®, but all thoughts and opinions are my own. Since I became a mom, having time for myself - and only...
A minha experiência na amamentação
(antes de mais peço desculpa pelo gigantesco atraso na publicação deste post, que foi feito, literalmente às prestações desde o início de...
the biggest change in our lives / a maior mudança da nossa vida
I guess I never told you - and this is definitely getting a little bit more personal here, so if you don't want to know anything about...
Is coconut oil saturated fat bad for you?/ A gordura saturada do óleo de coco faz mal?
One thing we know. Coconut oil has about 95% of fat, and it is, indeed saturated fat! So, is coconut oil saturated fat the same as the...
Do I need supplements on a plant-based diet? / Preciso de suplementação numa dieta plant-based?
(disponível em português mais a baixo) Welcome to the first day of the 30 day plant-based challenge! After several questions about my...
My favourite face beauty products
As I already told you HERE, I love everything about natural beauty products, and although I believe that most of our skin health comes...
Um jantar mágico!
Quando vou a Portugal faço sempre questão de ir jantar a um sítio especial, e para variar, acabo sempre por escolher o sítio onde nasci,...
O meu jejum intermitente - PARTE I / MY Intermittent Fasting - Part I
Ora vamos lá falar do "elephant in the room"! O que é isto de jejum intermitente? Resolvi partilhar a minha experiência, não para vos...
Back on track with my favourite podcasts!
Finally I'm back with my workouts!! After 2 months barely moving I feel like a jelly squid ( and almost transparent because the sun here...
Um ano que começou mal.
{Scroll down for english} (aviso: o texto é longo) Andei ausente (do blogue) praticamente desde o início do ano e agora sinto que é o...
