Piña Collada smoothie
Sim, eu sei que acabámos de entrar em Outubro, mês oficial de Outono. Mas, para não variar, é um dos meus meses preferidos para fazer...
A minha experiência na amamentação
(antes de mais peço desculpa pelo gigantesco atraso na publicação deste post, que foi feito, literalmente às prestações desde o início de...
Panquecas Verdes (vegan&gluten free)
Criei esta receita em conjunto com o site Vida Saudável Jumbo e fiquei de tal maneira apaixonada pelo resultado que não resisti a colocar...
The ultimate pregnancy smoothie / O melhor smoothie para grávidas
Although I'm taking my pre-natal vitamins every single day, I know that those aren't enough to nourish both (mine and baby's) bodies,...
the biggest change in our lives / a maior mudança da nossa vida
I guess I never told you - and this is definitely getting a little bit more personal here, so if you don't want to know anything about...
Is coconut oil saturated fat bad for you?/ A gordura saturada do óleo de coco faz mal?
One thing we know. Coconut oil has about 95% of fat, and it is, indeed saturated fat! So, is coconut oil saturated fat the same as the...
New year new me - 365 full day of eating!
About new year resolutions...I really think we have the capacity to change our habits any time or any day of the year, but I do also know...
Do I need supplements on a plant-based diet? / Preciso de suplementação numa dieta plant-based?
(disponível em português mais a baixo) Welcome to the first day of the 30 day plant-based challenge! After several questions about my...
Super 365 Warm Salad
Back in town after a long month in Portugal! I must say, I was missing this place, my husband, my cat, my house, my homemade recipes! And...
Vencedores - Style Up Your Food by Samsung Galaxy Note 8
Depois de muitas participações, já temos finalmente os vencedores dos convites para o workshop Style Up your Food By Samsung Galaxy Note...
